Comment gérer ses émotions : Atelier de mise en pratique !
Apprendre à écouter nos alertes émotionnelles et comprendre les besoins fondamentaux qui se cachent derrière pour pouvoir y répondre.
L’atelier se déroulera en 2 temps :
Première partie : Quand l’émotion monte, comment y faire face ?
Deuxième partie : Un temps pour soi, où chaque participant travaillera sur un cas personnel qui le touche et repartira avec des pistes concrètes pour mieux gérer ses émotions au quotidien.
Un moment pour se comprendre, se recentrer et repartir avec des clés pour avancer sereinement.
Un espace sûr pour vous découvrir et vous connecter à votre bien-être émotionnel.
Vos émotions vous parlent, apprenez à les écouter pour mieux les comprendre et mieux vous connaître.
Identifiez, comprenez et apprenez à vivre harmonieusement avec vos émotions.
Animé par Annie: Coach de vie et coach mental, développement personnel, coaching professionnel. Praticienne PNL (Programmation Neuro Linguistique) et ennéagramme
Grâce à des exercices concrets et interactifs, vous explorerez des outils pour accueillir vos émotions sans jugement.
Inscriptions: chez Art à Miss directement ou @artamiss57
Une occasion unique de renforcer votre intelligence émotionnelle dans un cadre bienveillant et dynamique.
