ÉCRITure INTUItiVE

Animé par Sandra Kilian-Zazulak, sophro-analyste et sophrologue. Elle anime des conférences et des ateliers autour du bien-être mental et de l’écriture intuitive. Elle est également auteure et suit des cours de mise en scène au Conservatoire de la ville de Luxembourg.

Workshop Sophro-Créatif – 6 séances de 1.30h:

L’objectif des ateliers est de stimuler votre créativité en vous familiarisant avec l’état de relaxation.

Les états de relaxation permettent d’accéder à un état de conscience modifié dans lequel la créativité est stimulée.

Il s’agit de l’état sophroliminal tel qu’il est nommé par Yves Davrou, l’un des pères de la Sophrologie.

Nous utilisons cet état de conscience, situé entre la veille et le sommeil, mais durant lequel nous restons totalement conscients, pour faciliter le processus créatif d’écriture intuitive.

Soutenus par les différents exercices proposés au fil des séances, les participants à l’issue du module :

• Connaîtront des méthodes pour se mettre en état de disponibilité pour laisser arriver l’inspiration
• Sauront comment structurer leurs textes de façon cohérente
• Seront capables de développer leurs personnages et le contexte de leurs histoires
• Connaîtront des techniques d’improvisation écrites pour stimuler leur écriture

Au fil des séances, nous intégrerons des exercices pour pratiquer :

• L’écriture automatique
• L’écriture sensorielle
• L’improvisation
• L’écriture collaborative

Une séance chaque mois de 18.00h à 19.30h :

• Mardi 8 octobre 2024
• Mardi 12 novembre 2024
• Mardi 10 décembre 2024
• Mardi 14 janvier 2025
• Mardi 11 février 2025
• Mardi 11 mars 2025

Explorez de nouvelles dimensions de créativité à travers notre atelier d’écriture intuitive, où la relaxation devient le catalyseur de votre inspiration. Plongez dans un univers où la sophrologie vous guide à stimuler votre créativité. Cet atelier offre un espace unique où la relaxation rencontre l’écriture, propulsant ainsi votre processus créatif vers des sommets insoupçonnés.

Les ateliers sont ouverts à tous les niveaux et le programme pourra s’ajuster en fonction des objectifs des participants.

• Qui: Maximum 12 participants adultes par atelier.
• Quand: Pack découverte de 5 séances (1.30h), les mardi de 18.00h à 19.30h.
• Dates: le 2ème mardi du mois d’octobre à mars
• Prix: 150€ le pack. Pas de frais d’adhésion. Tout le matériel est inclus.